Kuidas ravida ja ennetada igemepõletikku?

Sissejuhatus: miks igemepõletik ei ole süütu probleem?

Igemepõletik ehk gingiviit on alguses kerge seisund – punetus, paistetus ja aeg-ajalt esinev veritsus. Paljud ignoreerivad seda, lootes, et sümptomid kaovad iseenesest. Tegelikult võib ravimata gingiviit areneda parodontiidiks, mis viib igemete taandumise, luukao ja lõpuks hammaste kaotuseni.

Hea uudis on see, et igemepõletikku on võimalik nii ravida kui ka ennetada. HanzaDent’i hambaarstid selgitavad, kuidas saavutada terved igemed ja vältida igemete valu tulevikus.

Kuidas ravida igemepõletikku?

1. Professionaalne puhastus hambaarsti juures

• Hambakivi ja katu eemaldamine on esimene samm.
• Kodused vahendid ei suuda kõvastunud hambakivi eemaldada.
• Regulaarne puhastus vähendab põletiku kordumise riski.

2. Õige suuhügieen kodus

• Pese hambaid vähemalt 2 korda päevas fluoriidipastaga.
• Kasuta hambaniiti või hambavaheharja.
• Ära unusta keelt – ka seal kogunevad bakterid.

3. Antibakteriaalsed suuloputused

• Kloorheksidiinilahused vähendavad baktereid ja leevendavad põletikku.
• Kasutada tuleks ainult arsti juhiste järgi, et vältida kõrvaltoimeid (nt maitse muutus).

4. Valu ja turse leevendamine

• Soe soolalahus aitab igemeid rahustada.
• Vajadusel võib kasutada valuvaigisteid, kuid ainult ajutiselt.

5. Ravi erijuhtudel

• Diabeetikutel tuleb hoida veresuhkur kontrolli all.
• Hormonaalsete muutuste ajal (nt rasedus) on soovitatav sagedasem kontroll.

Kuidas ennetada igemepõletikku?

Regulaarne hügieen

• Õige harjamistehnika – mitte liiga tugev, mitte liiga nõrk.
• Hambaharja vahetamine iga 3 kuu järel.
  

Tervislik eluviis

• Suitsetamisest loobumine parandab igemete verevarustust.
• Tasakaalustatud toitumine, eriti piisav C-vitamiini ja kaltsiumi tarbimine.
• Piira suhkru tarbimist, mis soodustab bakterite kasvu.

Stressi vähendamine

Stress nõrgestab immuunsüsteemi ja suurendab põletiku riski. Regulaarne liikumine ja hea uni toetavad ka igemete tervist.

Millal pöörduda hambaarsti poole?

Kui märkad:

• igemete pidevat veritsust,
• püsivat halba hingeõhku,
• igemete valu või taandumist,

on aeg broneerida aeg kontrolliks. Varajane sekkumine aitab vältida pikaajalisi kahjustusi.

HanzaDent’i ekspertnõuanded

• Ennetus on alati lihtsam ja odavam kui ravi. Regulaarne puhastus kliinikus kord või kaks aastas hoiab igemed terved.
• Individuaalsed soovitused. Meie suuhügienistid õpetavad õigeid tehnikaid vastavalt sinu igemete ja hammaste seisundile.
• Pikaajaline lähenemine. Kui põletik kordub, selgitame välja täpsed põhjused (nt proteesid, kroonid, haigused) ja pakume lahenduse.
  

Kokkuvõte

Igemepõletiku põhjused on sageli seotud halva suuhügieeniga, kuid riskiteguriteks võivad olla ka elustiil ja kroonilised haigused. Õige ravi ja ennetus tagavad, et igemete valu ei muutu igapäevaseks probleemiks.

HanzaDent’i meeskond on valmis aitama: alates professionaalsest puhastusest kuni individuaalsete raviplaanideni. Terved igemed = terve naeratus = parem elukvaliteet.